Làm gì khi bị ù tai ?

Bị ù tai kéo dài có thể gây ra tình trạng mất thính lực, ngoài ra triệu chứng này còn gây khó chịu, mất tập trung và ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày. Vậy chúng ta nên làm gì khi gặp tình trạng này ?

 Điều chỉnh tâm lý. Nhiều người bắt đầu bị chứng ù tai khi có triệu chứng lo âu, trầm cảm. Nguyên nhân bởi một vùng của não có chức năng như hệ thống phản ứng điều chỉnh cảm xúc và đây là nguyên nhân giải thích tại sao có một số người rất hay bị ù tai.

Tư thế đúng. Theo các bác sĩ, các kết nối cơ-thần kinh ở cổ cũng có thể tăng hiện tượng ù tai ở những người dành nhiều thời gian ngồi bên máy tính. Vì thế, bạn nên giữ tư thế ngồi thẳng để đôi tai phải thẳng với vai và hông.

Chăm sóc răng miệng. Nghiến răng, nhai kẹo cao su tiềm ẩn nguyên nhân gây ù tai. Có một mối liên hệ giữa các trung tâm của não điều khiển các cơ bắp để nhai và hệ thống thính giác. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy, rối loạn thái dương hàm ảnh hưởng nghiêm trọng gây ù tai.

Bổ sung dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, mối liên hệ giữa thiếu hụt vitamin B12 và kẽm, hai chất này cần thiết cho chức năng thần kinh hoạt động bình thường. Không phải việc bổ sung các chất này sẽ có thể khắc phục tình trạng ù tai, tuy nhiên, các chất dinh dưỡng có thể giảm tình trạng này 30 đến 40%.

Giảm lo âu. Các thuốc chống lo âu trầm cảm alprazolam (Xanax) đã được chứng minh cải thiện chứng ù tai đến 76% số người tham gia.

Chăm sóc giấc ngủ. Giấc ngủ ngon có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng liên quan đến ù tai. Để có giấc ngủ tốt, trước khi đi ngủ tránh dùng cà phê, đi tắm trước khi đi ngủ. Đặc biệt, nên ngủ trong không gian yên tĩnh, thoáng mát, tránh tiếng động.

Loại bỏ ráy tai. Tai có thể tự làm sạch, nhưng ở một số người, ráy tai nhiều sẽ gây kích ứng màng nhĩ, ảnh hưởng thính giác và dễ gây ù tai. 

Kiểm tra thuốc uống. Một số loại thuốc gây ra hoặc làm trầm trọng thêm ù tai. Chúng bao gồm thuốc kháng sinh như erythromycin, vancomycin, và neomycin; thuốc ung thư như mechlorethamine và vincristine, thuốc lợi tiểu như bumetanid, acid ethacrynic, và furosemide, và thậm chí NSAID (thuốc kháng viêm không steroid) như aspirin, ibuprofen, và naproxen. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu như những loại thuốc này gây ra chứng ù tai trầm trọng.


Kiểm tra sức khỏe. Điều trị ù tai bắt đầu bằng kiểm tra sức khỏe bao gồm bệnh tai trong, các khối u lành tính trên dây thần kinh kết nối tai trong và não, bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Nhưng thủ phạm phổ biến nhất là mất thính giác, khiến cho các bệnh nhân khó khăn khi nghe và dẫn đến ù tai.

Xem thêm tại bệnh viện FV
Không có nhận xét nào:

Viêm khớp gối và những điều cần tránh

Viêm khớp gối là căn bệnh phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động thường ngày của bệnh nhân. Cần hiểu biết rõ về bệnh để tránh những biến chứng và hậu quả đáng tiếc.


Viêm khớp gối xảy ra như thế nào

 

Khi khớp gối bị viêm, lớp sụn từ từ mỏng dần đi và trở nên xù xì. Quá trình này xảy ra chủ yếu ở phần chịu lực nhiều của lồi cầu xương đùi, mân chày hoặc xương bánh chè. Phần xương xung quanh sẽ phản ứng lại bằng cách dày lên, nó sẽ tạo thành các gai xương ở viền khớp.

Màng hoạt dịch cũng gây ra phản ứng viêm, tiết ra nhiều chất dịch trong khớp làm cho khớp gối bị sưng to hơn, có nhiều dịch bên trong. Bao khớp bị dày lên như thể nó cố gắng giúp giữ vững khớp gối, các cơ xung quanh bị yếu dần đi cho nên khớp gối ngày càng không vững. Người bệnh khó có thể chống chân chịu lực.

Trong những trường hợp nặng, lớp sụn đã bị bào mòn gần hoàn toàn, nó không còn che phủ đầu xương, làm cho hai đầu xương liên tục bị cọ sát nhau mỗi khi cử động. Mỗi lần cọ sát nhau sẽ gây đau cho người bệnh, nhất là những lúc đi lên cầu thang, hoặc lúc ngồi xổm. Lâu dần xương sẽ bị bào mòn nhiều hơn, gây biến dạng hình thể khớp gối, thường là bị vẹo vào trong.Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới teo cơ, biến dạng khớp.

10 điều nên làm để tránh tổn thương đầu gối

 

1. Giữ gìn sức khỏe. Đây là lời khuyên giúp bạn làm giảm sự mệt mỏi đối với khớp đầu gối.

2. Phối hợp nhịp nhàng các hoạt động trong ngày.

3. Hoạt động thường xuyên

4. Tránh làm việc nguy hiểm nhất là khi bạn bị chấn thương đầu gối trước đó.

5. Giảm cân vì thừa cân sẽ tăng áp lực lên gối gây nguy cơ viêm khớp.

6. Luôn đi giầy chất lượng tốt. Giày chạy và đi bộ cần thay sau 6 đến 9 tháng sử dụng.

7. Áp dụng đúng những thao tác trong khi tập thể dục.

8. Nếu trước đó bạn gặp trục trặc về đầu gối, bạn nên tìm gặp bác sĩ để tìm ra những liệu pháp cụ thể có lợi nhất cho bạn.

9. Bổ sung các bài tập cho đầu gối và luyện tập mọt cách nhẹ nhàng.

10. Hãy nghỉ ngơi. Đôi khi nghỉ nghơi là cách chăm sóc tốt nhất cho đầu gối của bạn. Bạn có thể kiểm chứng bằng chính tình trạng đầu gối của bạn sau khi nghỉ nghơi. hưởng gì.



Xem thêm chi tiết tại bệnh viện FV
Không có nhận xét nào:

Điều trị bệnh lý dịch kính - võng mạc với bác sĩ đến từ Singapore từ ngày 10 đến 11/04/2014

Trong hai ngày, 10 và 11/04/2014, tại khoa Mắt, Bệnh viện FV, bác sĩ Edmund Wong và bác sĩ Laurence Lim, hai chuyên gia của Trung tâm Mắt quốc gia Singapore sẽ trực tiếp khám và chữa bệnh cho bệnh nhân mắc mắc bệnh lý võng mạc – dich kính như tổn thương võng mạc (do chấn thương, cận thị nặng hoặc tiểu đường hoặc trẻ sinh non), thoái hóa hoàng điểm, vẩn đục dịch kính, tăng sinh dịch kính, mờ xẹp dịch kính, xuất huyết dịch kính…

Theo bác sĩ Nguyễn Định Bội Anh, Trưởng khoa Mắt, Bệnh viện FV, các bệnh lý dịch kính võng mạc thường gây giảm thị lực rất nhanh và dễ dẫn đến mù lòa. Vì vậy, việc can thiệp và điều trị sớm sẽ giúp bạn phục hồi thị lực, giảm gánh nặng kinh tế cũng như các biến chứng phức tạp. Khi võng mạc chỉ bị rách, chưa gây bong hoặc chỉ bong một phần nhỏ, các bác sĩ sẽ sử dụng laser bắn xung quanh vết rách để hàn gắn vết thương, ngăn chặn hiện tượng võng mạc bị bong ra. Các trường hợp võng mạc đã bị bong hoàn toàn thì cần can thiệp phẫu thuật giúp võng mạc áp trở lại. Sau phẫu thuật, bệnh nhân sẽ cải thiện được thị lực. Với những trường hợp có nguy cơ cao bị bong võng mạc như tiểu đường, cận thị, sinh non, việc khám mắt định kỳ sẽ giúp phát hiện và điều trị sớm.

[​IMG]
Bác sĩ Edmund Wong đang khám cho bệnh nhân tại Bệnh viện FV​

Nếu bạn hoặc người thân mắc các bệnh lý kể trên hoặc nằm trong nhóm có nguy cơ cao, hãy đặt hẹn khám bệnh với hai chuyên gia của SNEC bằng cách liên hệkhoa Mắt, Bệnh viện FV: (08) 54 11 34 36 hoặc (08) 54 11 33 33, máy nhánh 2000 hoặc đặt hẹn trực tuyến.

[​IMG] ​

Bác sĩ Edmund Wong là bác sĩ tư vấn cao cấp về dịch kính võng mạc tại Trung tâm Mắt Quốc gia Singapore (SNEC) và hàng năm đều đến FV làm việc. Ông tốt nghiệp khoá Thạc sĩ chuyên khoa mắt của Đại học Quốc gia Singapore Đại học Quốc gia Singapore vào năm 1998. Sau đó, trong cùng một năm ông nhận học bổng của học viện Hoàng gia Edinburgh. Ngoài ra, ông từng làm nghiên cứu sinh chuyên ngành dịch kính võng mạc tại SNEC năm 2001 và tại Viện mắt Beetham của trường y khoa Harvard nổi tiếng của Mỹ vào năm 2003. Nhờ nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu về các bệnh lý võng mạc như tăng sinh dịch kính võng mạc, bong võng mạc, mất thị lực do biến chứng tiểu đường, thoái hoá hoàng điểm, bác sĩ Edmund Wong rất dày dặn kinh nghiệm trong xử lý điều trị bệnh lý võng mạc bằng các phương pháp như laser hoặc phẫu thuật cắt dịch kính không chỉ khâu. Ông thường được mời đến giảng dạy về phẫu thuật võng mạc tại nhiều trường đại học, bệnh viện ở Singapore và quốc tế.Ngoài các bệnh của võng mạc, Tiến sĩ Wong còn được biết đến như một bậc thầy trong phẫu thuật đục thủy tinh thể và sử dụng các kỹ thuật phaco và đặt kính nội nhãn.

[​IMG] ​

Bác sĩ Laurence Lim hiện công tác tại khoa Dịch kính võng mạc tại SNEC. Bác sĩ Laurance có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị và phẫu thuật các bệnh lý võng mạc, phẫu thuật đục thủy tinh thể và các bệnh lý về mắt khác. Bên cạnh việc thăm khám và điều trị cho bệnh nhân, bác sĩ Laurence cũng đang thực hiện nhiều đề tài đào sâu vào nghiên cứu các bệnh lý về mắt cũng như làm diễn giả cho các hội thảo, hội nghị chuyên ngành trong và ngoài nước.

Không có nhận xét nào:

Hội thảo Sống khỏe cùng FV:Giải pháp điều trị hiệu quả đau cột sống, thoái hóa cột sống...

Ước tính có khoảng 75% dân số bị đau cột sống, thắt lưng và đây là nguyên nhân gây mất ngày công lao động đứng hàng thứ 2 sau cảm cúm. Đây là con số được nêu tại buổi hội thảo cộng đồng chủ đề GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ ĐAU CỘT SỐNG, THOÁI HÓA CỘT SỐNG & THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM do Bệnh viện FV tổ chức tại khách sạn Norfork, quận 1, TP. HCM vào sáng thứ Bảy, ngày 22/03/2014 vừa qua.

Hội thảo đã hơn 150 người đến tham dự và lắng nghe phần trình bày của bác sĩ Jacques Bontemps – chuyên gia điều trị đau đến từ Pháp và bác sĩ Thái Thị Hoa, Trưởng trung tâm Điều trị Đau của Bệnh viện FV. Nhiều người tham dự đã hăng hái tham gia đặt câu hỏi và được hai bác sĩ giải đáp tận tình.

​

Theo chuyên gia điều trị đau Jacques Bontemps, nguyên nhân của tình trạng đau cột sống là do nhiều yếu tố như tuổi tác, thừa cân, ít vận động, tư thế ngồi làm việc không đúng, mang vác nặng… Tình trạng đau cột sống này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nặng như hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm.. vì thế đau vùng thắt lưng và cột sống rất cần được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách.

​

Đồng thời, bác sĩ Jacques Bontemps và bác sĩ Hoa cũng truyền tải đến người nghe những kỹ thuật điều trị đau hiện đại tại khoa Điều trị đau của Bệnh viện FV như
  • Vật lý trị liệu
  • Thuốc
  • Các kỹ thuật tiêm thấm: tiêm thấm ngoài màng cứng, tiêm thấm rễ thần kinh
  • Sóng radio cao tần (radio frequency)
  • Can thiệp ngoại khoa (phẫu thuật)
Buổi hội thảo đã kéo dài hơn dự kiến nhưng các câu hỏi vẫn liên tục được gửi về cho hai bác sĩ cho thấy nhu cầu tìm hiểu, chữa trị và điều trị các bệnh lý đau cột sống của các bệnh nhân và người dân vẫn còn rất lớn.

Nếu có thắc mắc, hoặc bạn hay người thân bị đau cột sống, đau vùng thắt lưng và các cơn đau có thể kéo dài, tái phát, hãy đặt hẹn khám và điều trị tại Trung tâm Điều trị Đau của Bệnh viện FV bằng cách gọi số (08) 5411 3333, máy nhánh 1294 hoặc hẹn trực tuyến.
Không có nhận xét nào:

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm xoang

Viêm xoang là căn bệnh không hề xa lạ gì đối với chúng ta. Tuy nhiên, nếu như ỷ y, không lưu ý điều trị chúng thì viêm xoang sẽ gây ra nhiều biến chứng mà bạn không thể hiểu

Biến chứng về đường hô hấp
Mũi là cửa ngõ đầu tiên của đường hô hấp, vì vậy khi mũi bị viêm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống hô hấp ở phía sau. Hiện tượng nghẹt mũi, tắc mũi, tắc một bên hoặc cả hai bên làm cho người bệnh phải thở bằng miệng, không khí không qua mũi nên không được làm ấm, làm sạch.

Mặt khác do chảy mũi, dịch mủ trực tiếp xuống họng (trong viêm xoang sau, đa viêm xoang) hoặc do không biết xì mũi (ở trẻ em) mà thường khịt mũi, hít mũi mủ xuống họng nên bệnh dễ dẫn đến viêm họng. Khi có các triệu chứng như giọng nói khàn, chóng bị mệt, mất tiếng, ho có đờm… người bệnh có thể bị viêm thanh quản mãn tính. Căn bệnh này nếu không điều trị kịp thời có thể gây các bệnh ở phía dưới đường hô hấp.
Đọc thêm »
Không có nhận xét nào:

Cách phòng bệnh viêm xoang

Viêm xoang tuy là một căn bệnh phổ biến nhưng bạn sẽ không bị mắc phải nếu thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả sau đây:
  • Đeo khẩu trang trước khi ra đường và làm công việc gặp nhiều bụi bặm;
  • Giữ môi trường sống luôn sạch sẽ, tránh xa khói bụi, chất thải;
  • Đảm bảo ăn uống đủ chất, cân bằng, tập luyện, nghỉ ngơi điều độ để nâng cao sức đề kháng chống lại sự tấn công và xâm nhập của vi khuẩn gây viêm xoang
  • Tuyệt đối không dùng tay để ngoáy mũi vì nó là con đường ngắn nhất mang vi trùng, vi khuẩn vào khiến cho bạn dễ mắc bệnh hay bệnh càng trầm trọng hơn;
  • Vệ sinh mũi thường xuyên với dung dịch nước biển: Hãy lựa chọn một loại dung dịch nước biển uy tín, chất lượng và thực hiện vệ sinh mũi hàng ngày đặc biệt là sau khi đi ra ngoài trở về nhà, đây là biện pháp tốt nhất để bạn phòng ngừa bệnh viêm xoang và viêm mũi dị ứng đấy;
  • Không nên bơi ở những hồ bơi có chất lượng nước không đảm bảo, nếu bị nước vào tai hoặc mũi cần biết cách để cho nước ra ngoài, ví dụ nước vào tai thì có thể nghiêng đầu nhảy để nước ra ngoài sau đó lấy tăm bông lau khô. Nếu nước vào mũi thì không được xì cả 2 mũi liền, làm như vậy nước càng dễ vào trong, hãy lấy 1 tay bịt một bên lại và xì lần lượt từng bên một, nước sẽ bị xì ra ngoài mà không gây tổn thương cho mũi;

Nguồn: Bệnh viện FV
Không có nhận xét nào:

Thoái hóa khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Thoái hóa khớp là gì?
Nguyên nhân vì sao lại xảy ra tình trạng thoái hóa khớp và cách phòng ngừa chúng ra sao? Cùng tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé!

Theo PGS-TS Nguyễn Văn Thắng, Khoa Xương khớp, BV Chấn thương chỉnh hình TP.HCM,bệnh thoái hóa khớp là bệnh thường gặp nhất ở khớp do tổn thương các thành phần như: sụn khớp, xương dưới sụn và màng khớp. Những khớp thoái hóa sớm thường là những khớp lớn, chịu lực như: khớp gối, khớp háng, cột sống, khớp vai…
Đọc thêm »
Không có nhận xét nào:
Đăng ký: Bài đăng (Atom)